Dynamická jóga

Přijďte se k nám připojit na naši lekci dynamické jógy a prožijte úžasnou cestu k harmonii těla a mysli. V Centru Vlčáci se s vámi podělíme o pohybové sekvence, které spojují dech s plynulými pohyby, a přinášíme tak energii a sílu do vašeho každodenního života.

Co můžete očekávat:

• Dynamické pohyby: Zážitek z plynulého pohybu, který propojuje fyzickou sílu s dechovou praxí.

• Posílení a flexibilita: Cvičení zaměřená na posílení svalů, zlepšení flexibility a rozvoj tělesného vědomí.

• Zklidnění mysli: Techniky dechového cvičení a meditace, které pomáhají uklidnit mysl a zlepšit koncentraci.

• Individuální přístup: Instruktoři s dlouholetou zkušeností vám pomohou upravit cvičení podle vašich potřeb a možností.

Kdy:

• Kdy: Každou středu 18:15 

Pro účast na lekci není potřeba žádná předchozí zkušenost s jóga. Stačí si přinést pohodlné oblečení. Rezervace přes rezervační systém.

Přijďte s námi prožít jedinečný zážitek jógy plné energie, pohybu a harmonie!